2007年06月

朝練はじめました

日中蒸し暑い今日この頃です
ダイエット兼ちゃりトレーニングを続けていますが
早朝の気持ち良い空気の中楽しく走ろうと早起きしてます(5:30)
まだ本日で4回ですがいつもの緩やかなアップダウンの
コースにラスト負荷を掛けるためかやの湯前の坂を
追加して朝の締めとしています約24K結構楽しく走れますが
夕方の陣見山TTは疲労が蓄積してるのかこのところ足が回らず
ベストの1分オチが精一杯です
疲労を抜いてから追い込んだほうが良いのかそれとも
対乳酸を高めるため休まず追ったほうがよいのか
ど素人なのでトレーニング法が分かりません
ただきつい練習だと続かない気がするので
そろそろ朝型にスイッチしていこうかな

石産協総会

日付が前後しますが20日有明で行なわれた日本石材産業協会の通常総会と
前にお知らせしたあわせて開催のワークショップに参加してまいりました
まずは第1ワーク埼玉現会長服部君の石材ケアの講義を受講しました
124_2413.jpg

実例を挙げ実体験の発表は大変分かりやすいものでした
ご覧のようにパワーポイントを使ってのないようで演台付近が暗く
服部君の顔が闇に同化して黒子のようでした(爆)
画像は明るく加工しました
続く第2ワークは吉岡初代会長の地域密着形販売法の講義でした
124_2422.jpg

埼玉県石材業協会青年部総会の時さわりを聞かせていただきましたが
商売人というよりひととして奉仕の心を説く内容に感銘を受けました
第3ワークは埼玉県石材業協会青年部でも秋にイベント予定がありますので
地域イベントの講座を受けました
その後総会に出席しましたわたしは懇親会は予約してませんでしたので
同じく懇親会欠席の何人かで近くの築地場外に向かいおいしい
お鮨&御酒をいただいてまいりました音符
その後は石産協埼玉支部理事メンバー懇親会が行われる銀座に移動です
124_2425.jpg

丹田社長のお世話でエスカイヤクラブです
バニーちゃんバニーがお出迎えの楽しい夜です
さすが会員制だけあって落ち着いた雰囲気の銀座を堪能いたしました
ひだりのつるぴかはいまいち銀座になじんでいないようですがご勘弁すいません
そんなわけで楽しい2次会を過ごしましたがいつもの通りふらつきながらの
帰宅ですさいわい飯野前副会長が同道でしたので迷わず何とか終電に
のって帰れました やれやれOK

びっくり!したなーもー

みてくださいよこれ
124_2428.jpg

昨日栃木県真岡まで石を仕入れに行く途中東北道で
突然爆発音とともにハンドルをとられ蛇行バーストです
何とかコントロールして路肩へ停止意外と冷静に対応できました
実はこのトラックで3度目のバーストですそれもすべて高速上でした
初めては約6年前くらいかな関越上りでおなじ右フロント
直して2・3日ごに又関越下りで後輪がバーストこのときヨコハマタイアに
問い合わせしましたがエアー管理のせいといわれいまいち
納得できませんでしたが全部タイアを代えてまめにエアーチェックをしてきました昨日も出発前にチェックして異常なしを確認して出発し
1時間ほど90Kペースで走行し外環から東北道合流してまもなく
まったく予兆なしでバーストしました
合流直後でスピードが低かった事・空荷だったこと
そしてたまたま右に車が居なかった事で事なきを得ました
バースト時一瞬で1車線振られましたからもしも車が居たり荷を積んでいたら
大惨事となっていたと思うと時間がたつにつれ恐ろしくなります

本日ヨコハマタイアのトラブル窓口に連絡して調査依頼しました
来週壊れたタイアを引き取り調査するとのことです
同じような条件で運転しているドライバーはたくさんいると思います
加害者になる前にヨコハマタイアからの頻発する事例でない報告があることを
祈りますが3回も体験するとさすがに今回は前タイア2本交換しますが
ブリジストンを指名しましたまだ死にたくないし加害者にもなりたくないですから・・・困った

みちづれ

昨日おいしいやきにく&カルビクッパをおなかいっぱいいただきましたので
少しカロリー消費と思い陣見山に登って参りました
今日は先日行きつけの店でたまたま会った四十雀サッカーの仲間の
Yしだくんと一緒に登りました飲み屋さんで話をしてたところ
Yくんトライアスロンに取り組んでいるという事ですが
バイクは今年一度も乗っていないとのことで一緒に走る事になりました
という話を聞いていたので一丁もんでやるかなんて甘い考えで走り始めましたが私にとっていつものペースに近いタイムであがりましたところ
Yくん1:30秒遅れで登ってきました初めての山でこのタイムでは
2.3度上ると間違いなく抜かれそうです
これはよいライバル誕生です これからもタイミングが合えば一緒に登る
約束をしましたので強化必至です 楽しみのような苦しみのような
益々Mの世界にどっぷりです困った

10周年記念式典打ち上げ

こんばんは!
ただいま埼玉県石材業協会青年部理事会&周年式典打ち上げ会に参加して
帰宅いたしました本日は熊谷ログ亭にて焼肉打ち上げパーティーでした
服部会長の元会員一丸となっての記念式典大成功の内に閉幕することができ
また、全国からの参加者又関係各団体に埼玉ここにありというインパクトを
感じていただけたのではないかと思います
この後イベント等消費者啓蒙活動が多々企画されると思いますが
関係各位の皆さんのご協力をいただき、より充実した活動が出来る事を
希望いたします

明日朝一からお客様と打ち合わせがあるため早上がりしましたが
昨日某れーしんぐの練習で消費したカロリーの数倍を美味しく
摂取してしまいました 体重計に乗るのがかなりヤバイ
身長×身長×22めざして
お天気のゆるす限り山登りが確定の飽食の今宵でした困った
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