先々週京都大阪研修あたりから御しりに異変がおき朝錬やすんでいました
大事を取ったおかげでだいぶよくなりましたが朝寝坊癖が付いてこのところ
ずっとサボりでした練習再開と思いましたが最近日の出が遅くなったのと
寒さがきついのとで躊躇しておりました暗い道をハイスピードで走るのも怖いし
けっこう夜明け前ウオーキングしてる人多いんですけどよく見えないんですヨ
なんて都合のいい言い訳を自問自答してたところ体重増加です
ベルトの穴が1つ戻ってしまいました やばい!
という事でローラー練習開始です
例によってラップトップでツールのDVDを見ながら独楽鼠です
よく見ると分かりますがラップトップの横に馬前に人参ならぬ
缶チューハイですたっぷり汗をかいての喉越しを楽しみにきっちり
1時間のトレーニングでした冬場は独楽鼠で鍛えていこうかと思ってます
昼間走れる時はもちろん山のぼりを含めて街道で行きますけどネ
前じゅの異変あまり悪化しないうちに持病の治療に専門医の門をたたこうかなと思います
ちょっと前になりますが22日お仲間が出店している浅草鳳神社の
酉の市に行ってまいりました正しくは日付が変わるときからがおとり様
ですがちょっとはやめに熊手を求め来年の商売繁盛無病息災を祈念してまいりました
大事を取ったおかげでだいぶよくなりましたが朝寝坊癖が付いてこのところ
ずっとサボりでした練習再開と思いましたが最近日の出が遅くなったのと
寒さがきついのとで躊躇しておりました暗い道をハイスピードで走るのも怖いし
けっこう夜明け前ウオーキングしてる人多いんですけどよく見えないんですヨ
なんて都合のいい言い訳を自問自答してたところ体重増加です
ベルトの穴が1つ戻ってしまいました やばい!
という事でローラー練習開始です
例によってラップトップでツールのDVDを見ながら独楽鼠です
よく見ると分かりますがラップトップの横に馬前に人参ならぬ
缶チューハイですたっぷり汗をかいての喉越しを楽しみにきっちり
1時間のトレーニングでした冬場は独楽鼠で鍛えていこうかと思ってます
昼間走れる時はもちろん山のぼりを含めて街道で行きますけどネ
前じゅの異変あまり悪化しないうちに持病の治療に専門医の門をたたこうかなと思います
ちょっと前になりますが22日お仲間が出店している浅草鳳神社の
酉の市に行ってまいりました正しくは日付が変わるときからがおとり様
ですがちょっとはやめに熊手を求め来年の商売繁盛無病息災を祈念してまいりました